Cremes selber machen ist wie gesundes Essen zubereiten. Es macht Spaß, die Zutaten sind von der Natur bereitgestellt und die gesundheitsfördernde Wirkung ist das Ergebnis. Einige der naturkosmetischen Rezepte sehen wir uns in diesem Beitrag an. Wer noch nicht genau weiß, was für die Cremeherstellung benötigt wird, kann bald mehr darüber in einem separaten Beitrag lesen, den Ich hier verlinke werde.
Sicher haben Sie sich schon am Anfang die Frage gestellt, warum wir Cremes selbst herstellen sollen. Eine Antwort: gegenwärtig fehlt es nicht an einer Vielfalt von Produkten, sondern an den richtigen Inhaltsstoffen. Vielen erhältliche Produkte enthalten synthetische Inhaltsstoffe. Oft ist nicht klar, ob diese Inhaltsstoffe eine allergische oder ähnliche Reaktion hervorrufen. Natürlich probieren wir dann mehrere Salben und irgendwann ist die “Eine” gefunden. Ich will Ihnen noch eine andere Lösung vorschlagen: Versuchen Sie es mit einer ganz persönlichen Creme, selbst hergestellt, bei der Sie die Macht über die Inhaltsstoffe haben.
Grundrezept einer Creme
Das Grundrezept ist die erste Möglichkeit, eine Creme selber zu machen. Anschließend sind Variationen möglich.
Dafür wird folgendes benötigt:
Bienenwachs 3g
Olivenöl 50ml
ätherische Öle
Wie funktioniert die Zubereitung?
Bienenwachs und Öl in ein Gefäß geben und gemeinsam in einem Wasserbad erhitzen.
Nach einiger Zeit die entstandene Flüssigkeit ableeren.
ätherische Öle nach der Erkaltung hinzufügen.
Fest werden lassen
Oliven-Lavendel-Creme
Lavendel wird schon seit Jahrtausenden benutzt, um zur Genesung beizutragen. Die verschiedenen Anwendungen sind bereits gut erforscht. Die Pflanze hilft beispielsweise bei Hautunreinheiten, Schlafproblemen und Narbenbehandlungen.
Für die Herstellung der Creme wird folgendes benötigt:
Bienenwachs 4g
Kakaobutter 4g
Wollwachs 4g
Lavendel-Olivenöl 38g
Nachtkerzenöl 2g
Lavendeltinktur 10g
Quellwasser 38g
Wie funktioniert die Zubereitung?
Zuerst schmelzen wir das Bienenwachs, Wollwachs und die Kakaobutter im mittelwarm erhitzten Wasserbad.
Danach fügen wir die Öle hinzu.
Anschließend gießen wir die Flüssigkeit in ein Gefäß, rühren dauerhaft um und vermischen das Ganze mit den wässrigen Bestandteilen (Tinktur, Wasser).
Andere Zusatz-Wirkstoffe können wir nach dem Erkalten hinzufügen.
Fest werden lassen
Pflegebalsam
Dieser Balsam pflegt und heilt die Haut.
Dafür wird folgendes benötigt:
Bienenwachs 5g
Wollwachs 5g
Ringelblume-Olive-Öl 15g
Kamillen-Olive-Öl 15g
Hanföl 12g
Nachtkerzenöl 3g
Tinktur (z.B. Eibisch) 10g
Lindenblütenhydrolat 20 g
Nachtkerzenhydrolat 15 g
Zubereitung wie oben beschrieben
Cremes sind seit jeher ein wirksames Mittel, um dem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Sie wollen die Cremes und Salben unter professioneller Anleitung herstellen und noch mehr über die gesundheitsfördernden Hausmittel erfahren? Vielleicht ist mein Kurs “Kräutersalben herstellen” genau das richtige für Sie.
Photo by Chris Jarvis on Unsplash.